今すぐできる！手荒れ対策 ホームケア編

こんにちは！

今回は

15分あれば今すぐできる

手荒れ対策を紹介します

冬の時期手が乾燥して

カサカサになりませんか？

・手に潤いがない

・乾燥で痒くなる

・あかぎれで痛くて我慢できない

など手荒れの悩みを持つ人は

多いと思います。

どうやったら潤いのある

綺麗な手に近づける？

まず用意して欲しいものがあります。

・お湯(人肌に温めた38-40℃くらい)

・両手が入る容器

(洗面器、大きめのタッパーでも◎)

・お手持ちのハンドクリーム

・タオル

揃えば実行しましょう！

〇 ケア方法

1. 容器に人肌に温めたお湯を入れます

2. 10分から15分手をお湯につけましょう

    動画など観ながらだと早い！

    お湯がぬるくなった時はお湯を足しても〇

3. つけ終わったら優しく

    タオルで水を拭き取ります

4. 乾く前に手にハンドクリームを

    マッサージするように塗ります

これでいつもより

潤いのある手になれます！

お風呂に浸かるのと同様の効果があり、

リラックス効果にも〇

手を温めることで

ハンドクリームの油分を

手に吸収させやすくなります

またひび割れてしまった手が

治りやすくなります

いつもシャワーで済ませてしまう

という方は是非試してみてください☺︎

ここまで読んでいただき

ありがとうございます！